হেলথ টিপ্সঃ ০১
লাল আটার উপকারিতা
ডায়াবেটিস প্রতিরোধেঃ
ডাক্তাররা ডায়াবেটিক রোগীদের লাল আটার রুটি খাওয়ার জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কারণ...
16
Oct
Blog
19
Apr
রাতে ভাত খেতে ভালবাসেন? অচিরেই বিপদ আসছে না তো? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের থেকে!
আমরা সাধারণত দুপুরে বেশি খেলেও রাতের বেলা (Dinner)
অনেকেই আমরা হালকা পরিমাণে খাই। তবে আমাদের মধ্যে কেউ রাতে ভাত (Rice)
খেতে বেশি ...
19
Apr
লাল আটার রুটি কেন খাবেন?
বাংলাদেশের মানুষের প্রধান খাবার ভাত হলেও এখানে আটার চাহিদাও কম নয়। সকালের নাস্তায় আটার চাহিদা দিন দিন বেড়েই চলেছে। তবে আটার পুষ্টি গুণে...
19
Apr
রাতের খাবার নিয়ে খুব চিন্তিত থাকেন, ভাত না রুটি?
একটি প্রশ্ন নিয়ে সকলেই খুব চিন্তায় থাকেন, রাতের খাবারে কী খাবেন? বা কী খাওয়া উচিত ভাত না রুটি? বিশেষজ্ঞদের মতে, সন্ধ্যের পরে কার্বো হাই...
19
Apr
ভাত না রুটি, কোনটি বেশি উপকারী
সারাদিন ধরে যত খাবারই খান না কেন, অন্তত একবেলা ভাত না খেলে মন কেমন করে- এটাই হলো বাঙালির বৈশিষ্ট্য। বেশিরভাগ বাঙালিরই প্রিয় খাবার হলো গ...